幾公斤可以捐血？
捐全血體重需 45 公斤以上；分離術血品法規 50 公斤以上，基金會實務對分離術血小板要求 60 公斤以上。
資格與健康
捐血體重限制：幾公斤才能捐血
一分鐘重點
- 《捐血者健康標準》第 2 條：捐全血 45 公斤以上，分離術血品 50 公斤以上。第 5 條：體重 60 公斤以上者每次得捐 500 毫升，否則以 250 毫升為原則。注意衝突：血液基金會《捐血須知》寫「捐分離術血小板者：應視採集設備而定，體重應 60 公斤以上」，比法規的 50 公斤高，現場以基金會規定為準。
全血：45 公斤起，60 公斤可捐 500
法規原文：「二、體重：（一） 捐全血者：四十五公斤以上。」《捐血須知》：「體重應 45 公斤以上，每次可捐血 250ml，但體重 60 公斤以上者，每次捐血得為 500ml。」衛教說明一次捐 250ml 或 500ml「只占全身血液量約 5% 至 12%」。
分離術：法規 50 公斤，基金會 60 公斤
法規原文：「（二） 捐前目以外，分離術血品（包括血小板、白血球或血漿）：五十公斤以上。」但同一份基金會《捐血須知》手冊寫：「捐分離術血小板者：應視採集設備而定，體重應 60 公斤以上。」兩個數字都出自官方，捐血喵沒有查到說明兩者適用範圍的勘誤；實務上請以你要去的捐血中心規定為準，多數以 60 公斤為門檻。
體重不足怎麼辦
法規體重門檻是為了捐血者安全（單次捐血量占全身血量的比例）。體重在 45 公斤以下目前無法捐全血，這不是你能「努力」的事，也不建議為了捐血而增重。可以做的是支持捐血：分享正確資訊、陪朋友去捐血，或協助辦理團體捐血活動。本文整理官方公開資料，不是醫療建議；能否捐血一律以捐血機構現場評估為準。
常見問題 FAQ
幾公斤可以捐 500cc？
法規規定體重 60 公斤以上者每次得捐 500 毫升。
45 公斤以下可以捐血嗎？
不行，法規捐全血門檻是 45 公斤以上。
分離術體重是 50 還是 60 公斤？
法規寫 50 公斤以上，血液基金會《捐血須知》寫分離術血小板應 60 公斤以上，現場以基金會規定為準。