資格與健康

捐血資格自我檢查：一次確認能不能捐

約 5 分鐘閱讀 · 最後更新:2026-07-05

捐血的基本資格門檻

根據台灣血液基金會的規定，捐血人須年滿 16 歲、未滿 66 歲（即 16 至 65 歲），且體重達 45 公斤以上才能捐全血。未滿 18 歲者，通常需要法定代理人（家長）同意；65 歲以上長者若過去有捐血紀錄且健康狀況良好，能否捐血會由現場醫護個別評估。

除了年齡與體重，還必須是身體健康、當天精神狀況良好、前一晚睡眠充足的人。捐血是一項助人也顧己的行為，設立門檻是為了同時保護捐血人與受血病患的安全。

• 年齡：16 至 65 歲（未滿 18 歲需家長同意）
• 體重：45 公斤以上（500cc 全血通常要求更高，見體重專篇）
• 身體健康、無感冒發燒等急性不適
• 睡眠充足、當天有正常進食

出發前的自我檢查清單

在前往捐血點之前，可以先用以下幾個問題快速自我檢查，減少到現場才被暫緩的機會。若任何一項答案讓你不確定，建議先致電捐血中心或參考官方公告。

• 最近有沒有感冒、發燒、喉嚨痛、腹瀉等不適？
• 近期是否剛刺青、穿耳洞、拔牙或接受手術？
• 有沒有正在服用需要暫緩的藥物？
• 最近是否出國，或到過瘧疾等傳染病疫區？
• 女性是否在生理期或孕產期？
• 上一次捐血是否已滿間隔時間（250cc 間隔 2 個月、500cc 間隔 3 個月）？

現場一定會做的檢查與問診

即使自我檢查都通過，捐血現場仍會進行標準流程把關。工作人員會請你填寫健康問卷，接著做血比重（血色素）檢查，確認紅血球濃度足夠；醫護人員也會量血壓、問診，了解你的近期健康與用藥狀況。

這些步驟是雙重保障：一方面確保捐血不會讓你身體不適，另一方面確保捐出的血對病患是安全的。因此，即使你符合所有紙面條件，實際能否捐血仍以現場健康問卷與醫護評估為準。

常見會被暫緩的情況

有些情況並非永久不能捐血，而是需要「暫緩」一段時間，等身體恢復或風險期過後就能再捐。常見的暫緩原因包括感冒未癒、剛拔牙或洗牙、近期刺青穿洞、服用特定藥物、剛打疫苗、出國旅遊或血色素偏低等。

各種情況的暫緩時間長短不同，且會隨官方規定調整。若你屬於上述任一狀況，可先參考本站相關專篇，或直接查詢台灣血液基金會最新公告，避免白跑一趟。

捐血前一天的準備建議

想讓捐血過程更順利，前一天可以做一些簡單準備：睡眠充足、多喝水、避免熬夜與大量飲酒。捐血當天記得正常吃飯，不要空腹前往，並攜帶身分證件以便報到。

良好的準備能降低捐血時頭暈、暈針的機率，也讓血比重檢查更容易通過。若當天覺得特別疲累或身體不適，不妨改天再捐，對自己和病患都更安全。