捐血知識庫

從第一次捐血、捐血資格到血型知識與各縣市捐血地點,共 110 篇整理, 幫你把捐血該懂的事一次查清楚。捐血資格與健康標準以台灣血液基金會官方公告與現場評估為準。

捐血指南資格與健康血型知識捐血地點捐血後保養分離術捐血常見問題迷思破解族群捐血活動與公益

捐血指南

第一次捐血、捐血流程、捐血地點類型與間隔規定，從零開始搞懂怎麼捐血。

捐血指南第一次捐血完整指南：流程、資格與注意事項第一次捐血該準備什麼？從資格確認、當天流程到捐血後照顧，一篇讓新手不緊張。捐血指南在台灣怎麼捐血？從找地點到完成的完整教學介紹在台灣捐血的完整步驟：找捐血點、確認資格、報到健檢到捐血完成。捐血指南捐血流程一次看懂：報到、健檢、問診到休息拆解捐血現場的每個關卡：報到、資料填寫、血比重檢查、醫師問診、捐血與休息。捐血指南捐血要帶什麼？證件與必備物品清單捐血一定要帶證件嗎？整理捐血當天需要攜帶的證件與建議物品清單。捐血指南捐 250cc 還是 500cc？全血捐血量怎麼選250cc 與 500cc 全血捐血的差別、間隔與適合對象，幫你選擇合適的捐血量。捐血指南捐血要花多久時間？完整流程時間表從報到到休息離開，捐血整體大約要花多少時間？各流程時間拆解。捐血指南捐血會痛嗎？新手怕針怎麼準備捐血到底會不會痛？針對怕針、緊張的新手，提供減緩不適的準備方法。捐血指南捐血要預約嗎？線上預約與現場捐差別捐血需不需要預約？說明線上預約、電話預約與現場排隊捐血的差別。捐血指南巡迴捐血車是什麼？如何查詢今天的捐血車巡迴捐血車是什麼、怎麼運作？本文介紹捐血車的服務方式，以及如何查詢今天附近有哪些捐血車活動。捐血指南捐血室、捐血站、捐血中心差在哪捐血中心、捐血室與巡迴捐血車服務範圍不同，本文說明三者差異，幫你判斷該去哪裡捐血最方便。捐血指南幾歲可以捐血？年齡上下限完整說明捐血年齡下限為 16 歲、上限為 65 歲，逾 65 歲、逾 70 歲另有規定，本文完整說明各年齡層的捐血條件。捐血指南多久可以捐一次血？捐血間隔規定全血 250cc 間隔至少 2 個月、500cc 至少 3 個月，分離術至少 2 週；本文整理捐血間隔與年度總量規定。捐血指南捐血前一天要注意什麼？睡眠、飲食與作息準備捐血前一天該怎麼準備？從睡眠、飲食、多喝水到避免飲酒熬夜，整理捐血前一天到出發前的實用準備重點；捐血資格與規定一律以台灣血液基金會公告與現場評估為準。捐血指南捐血跟捐骨髓、幹細胞捐贈不一樣嗎？三者差在哪捐血與骨髓、周邊血幹細胞捐贈常被混為一談，本文整理三者在目的、承辦單位與捐贈方式上的差異，釐清「常捐血是否等於能捐骨髓」的常見誤解。捐血指南上班想去捐血，要請哪種假？公假迷思一次釐清不少人以為捐血能請公假，本文整理公務人員請假規則與勞動基準法對捐血、骨髓捐贈的實際規定差異，並提醒最終仍以所屬單位人事規定為準。

資格與健康

年齡、體重、感冒、吃藥、刺青、疫苗等常見捐血資格與暫緩情況一次確認。

資格與健康捐血資格自我檢查：一次確認能不能捐整理年齡、體重、健康狀況等捐血資格條件，出發前先自我檢查能不能捐。資格與健康捐血體重限制：幾公斤才能捐血捐血的最低體重門檻是多少？說明全血 250cc、500cc 的體重規定。資格與健康感冒可以捐血嗎？康復後多久能捐感冒、發燒、喉嚨痛時能不能捐血？說明感冒為何要暫緩，以及康復後大約多久可以再捐。資格與健康吃藥可以捐血嗎？常見藥物暫緩期整理服用抗生素、止痛藥、慢性病藥物時能否捐血？常見藥物的暫緩期整理。資格與健康刺青、穿耳洞後多久可以捐血刺青、紋眉、穿耳洞後為什麼要暫緩捐血？說明背後原因與大致的暫緩觀念。資格與健康拔牙、洗牙後可以捐血嗎看牙醫、拔牙、洗牙、根管治療後能不能捐血？說明各項牙科處置的暫緩觀念與原因。資格與健康血壓多少不能捐血？高低血壓規定捐血現場會量血壓，血壓過高或過低都不能捐嗎？說明血壓與捐血的關係與注意事項。資格與健康血色素不夠不能捐血？如何提升血紅素捐血血色素標準男性 13 g/dL、女性 12 g/dL以上，未達標將暫緩，本文說明原因與日常提升血紅素的建議。資格與健康打疫苗後多久可以捐血？各類疫苗說明打完流感、COVID-19、B 肝等疫苗後多久能捐血？整理各類疫苗接種後的捐血暫緩原則，實際仍以現場評估為準。資格與健康空腹可以捐血嗎？捐血前該怎麼吃捐血前可以空腹嗎？空腹捐血容易暈針、頭暈，建議捐血前正常吃、避免油膩，並補充水分。實際仍以現場健康評估為準。資格與健康喝酒後可以捐血嗎？捐血前後飲酒規定前一晚喝酒、宿醉能捐血嗎？飲酒後身體易脫水、頭暈，建議酒醒、無不適再捐，捐血後也不宜立刻喝酒。實際以現場評估為準。資格與健康出國回來可以捐血嗎？旅遊與疫區限制出國旅遊、去過瘧疾或傳染病疫區回國後多久能捐血？整理旅遊史暫緩原則，實際暫緩期與疫區名單以官方公告與現場評估為準。資格與健康生理期可以捐血嗎？經期捐血注意事項女性生理期能捐血嗎？經期本身不必然禁止捐血，但仍需通過血色素檢查、身體無不適。實際能否捐血以現場健康評估為準。資格與健康哪些情況會被暫緩捐血？暫緩原因總整理感冒、拔牙、刺青、旅遊、服藥、懷孕等暫緩捐血情況一次整理。資格與健康開刀、手術後多久可以捐血大手術或曾輸血須暫緩捐血 1 年，拔牙、洗牙等牙科處置暫緩 7 日，本文說明手術後的捐血暫緩規定。

血型知識

ABO、Rh 陰性血、輸血相容性與各血型急缺原因的完整解析。

血型知識認識 ABO 血型：A、B、O、AB 型是什麼ABO 血型系統怎麼分？A、B、O、AB 型的抗原與抗體基礎概念。血型知識什麼是 Rh 陰性血？熊貓血為何珍貴Rh 陰性血（俗稱熊貓血）是什麼？為什麼稀有又珍貴，該如何登記。血型知識O 型是萬能捐血者嗎？輸血相容性解析O 型紅血球沒有 A、B 抗原，被稱為萬能捐血者，但這只針對紅血球且需 Rh 相符，實際輸血仍以醫療評估為準。血型知識AB 型是萬能受血者嗎？血漿捐贈的角色AB 型為何被稱為萬能受血者？以及 AB 型在血漿捐贈的特殊角色。血型知識為什麼 O 型血常常缺？用血結構解析血庫看板上 O 型常常告急，背後的用血結構與人口比例原因。血型知識血型怎麼遺傳？父母血型與孩子血型對照血型如何遺傳？用父母血型組合對照孩子可能的血型。血型知識台灣各血型人口比例是多少台灣 A、B、O、AB 型的人口比例大約各佔多少？與缺血的關聯。血型知識哪一種血型最需要捐血？急缺血型解讀看懂血庫庫存看板，了解目前哪一種血型最急需捐血。血型知識輸血相容性對照表：誰能輸給誰整理 ABO 與 Rh 血型的紅血球、血漿輸血相容原則，O 型萬能捐血、AB 型萬能受血等通則一次看懂。血型知識罕見血型有哪些？稀有血型登記說明台灣最常見的稀有血型是 Rh 陰性熊貓血，約占千分之三，本文介紹罕見血型種類與稀有血型捐血登記機制。血型知識捐血小板和血型有關係嗎捐血小板的資格看的是體重與健康狀況，不限特定血型，但臨床用血需求會依血型波動，本文說明兩者關係。血型知識血型與性格、飲食有關嗎？破解血型迷思血型決定性格、血型飲食法有科學根據嗎？破解常見血型迷思。

捐血地點

全台各縣市捐血中心、固定捐血室與巡迴捐血車地點整理。

捐血地點台北捐血地點總整理：捐血室、捐血車與捐血中心整理台北市捐血中心、固定捐血室與巡迴捐血車地點，方便就近捐血。捐血地點新北捐血地點：板橋、樹林、新店捐血室一次看新北市各區固定捐血室與捐血站地點整理，含板橋、樹林、新店等。捐血地點桃園捐血地點：桃園、中壢捐血站與捐血室桃園市捐血站、固定捐血室與巡迴捐血車地點與時段整理。捐血地點新竹捐血地點：竹北捐血中心與周邊捐血點介紹新竹捐血中心（竹北）地址、電話與時段，以及桃竹苗地區固定捐血點與巡迴捐血車查詢。捐血地點台中捐血地點：捐血中心與市區捐血室台中捐血中心與市區固定捐血室、捐血車地點與服務時間整理。捐血地點彰化捐血地點：彰化、員林捐血站彰化縣捐血站與員林捐血點地點整理，中部捐血就近選擇。捐血地點雲林捐血地點：斗六、虎尾捐血室雲林縣斗六捐血站與虎尾捐血室地點、時段整理。捐血地點嘉義捐血地點：嘉義捐血站與周邊介紹嘉義捐血站地址、電話與時段，並教你查詢雲嘉南地區固定捐血點與巡迴捐血車。捐血地點台南捐血地點：永福、新營捐血室與捐血中心台南捐血中心與永福、新營等固定捐血室地點與時段整理。捐血地點高雄捐血地點：楠梓捐血中心與市區捐血點高雄捐血中心（楠梓區）地址、電話與時段整理，並教你查市區固定捐血室、巡迴捐血車與捐血基本資格。捐血地點屏東捐血地點：屏東捐血站資訊屏東捐血站（屏東市忠孝路）地址、電話與時段整理，並教你查巡迴捐血車與確認捐血基本資格。捐血地點基隆捐血地點：信義區捐血站基隆捐血站（信義區信一路）地址、電話與時段整理，並教你查巡迴捐血車與確認捐血基本資格。捐血地點宜蘭捐血地點：宜蘭捐血站與羅東捐血車宜蘭縣捐血站與羅東巡迴捐血車地點、時段整理。捐血地點花蓮捐血地點：花蓮捐血站資訊花蓮捐血站（花蓮市中山路）地址、時段整理，並教你查巡迴捐血車與確認捐血基本資格。捐血地點台東捐血地點：台東捐血站資訊台東縣捐血站地點、時段與周邊捐血活動整理。捐血地點南投捐血地點：南投捐血室資訊南投設有固定的南投捐血室，並有巡迴捐血車服務各鄉鎮，本文說明如何查詢當日開放地點與出發前提醒。捐血地點附近哪裡可以捐血？用地區、時段與官方查詢找捐血點附近捐血點不要只看距離，也要看當日開放、捐血類型、預約狀態與交通。本文整理保守查找流程。

捐血後保養

捐血後的休息、飲食、補鐵、運動與身體反應照顧指南。

捐血後保養捐血後注意事項：休息、補水與活動限制捐血後怎麼照顧自己？從按壓針孔、休息時間、多補水到當天避免劇烈活動，一次掌握恢復要點。捐血後保養捐血後吃什麼補血？補鐵飲食建議捐血後吃什麼有助恢復？從補水、補鐵到蛋白質，整理紅肉、深綠蔬菜與維生素 C 的補血飲食建議。捐血後保養捐血後頭暈怎麼辦？暈針處理與預防捐血後頭暈、暈針的原因、當下處理方式與事前預防方法。捐血後保養捐血後可以運動、健身嗎捐血後多久可以運動、重訓？了解當天避免劇烈運動的原因，以及恢復運動的循序漸進建議。捐血後保養捐血後瘀青、瘀血怎麼處理捐血後手臂瘀青、腫脹怎麼辦？了解瘀血原因，以及先冰敷後熱敷的正確處理與消退時間。捐血後保養捐血後多久補回來？血液恢復時間捐血後血漿水分恢復較快，紅血球與血色素恢復較慢，這也是全血捐血須間隔 2 至 3 個月的原因。捐血後保養捐血族要不要補鐵？缺鐵性貧血預防規律捐血者較容易消耗體內鐵質儲存，本文說明是否該補鐵劑、日常飲食預防缺鐵性貧血的原則。捐血後保養捐血後可以開車、騎車嗎捐血後開車、騎車沒有絕對禁止，但應確認身體無頭暈、不適再上路，騎車尤須格外謹慎，本文說明注意事項。捐血後保養捐血後可以洗澡、泡湯嗎捐血後一般洗澡沒有問題，但建議避免針孔部位泡水搓揉，並先避開泡湯、三溫暖等高溫環境，本文說明原因。捐血後保養捐血後疲倦正常嗎？身體反應說明捐血後感到疲累是正常反應嗎？如何判斷需不需要就醫。捐血後保養捐血族的補鐵飲食：女性與素食者怎麼吃女性與素食捐血族群較容易在血色素檢查卡關，本文整理日常補鐵飲食重點，包括植物性鐵質搭配維生素 C 的吸收技巧；貧血疑慮請就醫評估。捐血後保養捐血後多久可以搭飛機、爬山？高海拔行程怎麼安排捐血後身體攜氧能力需要時間恢復，若近期有搭機或高海拔登山計畫，本文整理身體恢復的一般原則與行程安排建議，實際狀況仍須依個人狀況與現場醫護評估為準。

分離術捐血

捐血小板、捐血漿等分離術捐血的流程、間隔與適合族群。

分離術捐血什麼是分離術捐血？和全血捐血差別台灣目前的分離術捐血以血小板採集為主，透過機器收集血小板並將紅血球與大部分血漿回輸，約需 90 至 120 分鐘。分離術捐血捐血小板是什麼？流程與間隔說明捐血小板的用途、流程、所需時間與捐血間隔規定完整說明。分離術捐血捐血漿是什麼？台灣目前的血漿捐贈方式血漿用途、全血分離製備方式，以及台灣目前以血小板為主的分離術服務現況。分離術捐血分離術捐血要多久？多久可以捐一次分離術捐血一次要花多久時間？間隔比全血短的原因說明。分離術捐血誰適合捐分離術？血型與需求對照台灣分離術血小板捐血須符合體重、血球計數與既往捐血經驗等條件，並能配合約 90 至 120 分鐘採集。分離術捐血分離術捐血 vs 全血捐血：怎麼選全血捐血約 10 至 15 分鐘、分離術約 90 至 120 分鐘，兩者間隔與體重門檻也不同，本文比較兩種捐血方式的差異。分離術捐血分離術捐血後怎麼保養？手麻、發冷與恢復完整指南分離術捐血因採集時間較長、使用抗凝劑，捐血後的保養重點和全血略有不同，包含枸櫞酸反應、針孔照顧與恢復建議。

常見問題

捐血檢驗項目、贈品、安全性、血液流向等最常被問到的問題。

常見問題捐血可以當健康檢查嗎？檢驗項目說明捐血會檢驗血型與部分感染性疾病，但檢驗目的是確保血液安全，不能取代正式健康檢查。常見問題捐血會檢驗哪些項目？血液會做什麼檢查捐出的血會檢驗肝炎、愛滋、梅毒等哪些項目？結果如何通知。常見問題捐血有贈品嗎？捐血紀念品與好康捐血常見的紀念品與贈品有哪些？各捐血活動好康說明。常見問題捐血證、捐血卡有什麼用途捐血卡用來記錄捐血紀錄與識別身分，部分捐血榮譽與用血權益依規定辦理，詳情以官方公告為準。常見問題捐血安全嗎？會不會感染或影響健康捐血會不會感染疾病或傷身？從器材與流程說明捐血的安全性。常見問題捐血針頭會重複使用嗎？器材安全說明捐血採血針、血袋等器材皆為一次性滅菌包裝，每人使用全新一套、用畢即棄，不會重複使用於下一位捐血人，降低感染風險。常見問題捐的血會用到哪裡去？血液的流向捐出的血液經檢驗合格後，會分離成紅血球、血小板、血漿等成分，依醫院需求配送給手術、外傷、癌症治療等不同病人使用。常見問題一年最多可以捐幾次血一年最多可以捐幾次全血或分離術？年度捐血上限規定。常見問題捐血一定要帶身分證嗎？外籍人士可以捐嗎捐血一定要帶身分證嗎？外籍人士、新住民能不能在台灣捐血。常見問題捐血前一定要吃飽嗎？常見準備問題捐血前不用刻意吃到很飽，但務必避免空腹；正常一餐、避免油膩並補充水分即可，其他準備小疑問一次釐清。常見問題為什麼血庫會缺血？季節性缺血原因血液無法囤貨、需要持續補充，加上季節性、連假與特定血型消耗結構等因素疊加，是血庫容易缺血的主要原因。常見問題紅血球都輸給了誰？外傷、手術與貧血病人的用血需求捐出的全血分離後，紅血球濃厚液主要用於外傷、手術失血與慢性貧血病人，並有一定保存期限，需要持續捐血補充。常見問題夏天、寒暑假為什麼常缺血？捐血淡季與熱血募集寒暑假、連假為什麼血庫常常告急？從校園捐血車減少、換季生病到血液無法囤貨等角度解析捐血淡季，並說明官方如何呼籲與民眾可以怎麼響應。

迷思破解

捐血會變胖、變虛弱、上癮、貧血嗎？用實證破解常見迷思。

迷思破解捐血會變胖嗎？破解捐血迷思捐血之後容易變胖是真的嗎？從代謝與食慾角度破解這個迷思。迷思破解捐血會傷身、變虛弱嗎捐血會不會傷身體、讓人變虛弱？從血液恢復機制破解迷思。迷思破解捐血會上癮、不捐會不舒服嗎有人說捐血會上癮、不捐就渾身不對勁，這種說法有根據嗎？從生理與心理角度破解捐血成癮迷思。迷思破解常捐血會貧血嗎？真相解析定期捐血會不會造成貧血？從鐵質、血色素檢查與飲食角度解析，說明如何兼顧規律捐血與鐵質健康。迷思破解捐血能促進新陳代謝、變健康嗎捐血能促進新陳代謝、讓身體更健康的說法是真的嗎？迷思破解捐血很痛、很可怕嗎？破解恐懼捐血實際痛感僅來自扎針瞬間的短暫刺痛，與一般抽血相近，多數人可以接受；做好事前準備能有效降低恐懼與不適。迷思破解血太濃、太稠需要捐血放血嗎血太濃、太稠可以靠捐血放血改善嗎？破解這個健康迷思。迷思破解捐血會留疤、傷到血管嗎捐血針孔會留疤或傷到血管嗎？正確照顧針孔的方式。

族群捐血

女性、長者、學生、慢性病、素食者等不同族群的捐血須知。

族群捐血女性捐血須知：經期、貧血與體重女性捐血要注意什麼？經期、貧血、體重與孕產期的特別提醒。族群捐血長者可以捐血嗎？65 歲以上規定65 歲、70 歲以上還能不能捐血？長者捐血的健康條件與規定。族群捐血學生捐血須知：校園捐血活動與資格學生捐血要注意什麼？校園捐血活動、年齡與家長同意規定。族群捐血慢性病可以捐血嗎？糖尿病、高血壓解析糖尿病、高血壓、高血脂控制良好、無併發症且未使用禁忌藥物者通常可捐血，但仍以現場問診評估為準。族群捐血素食者捐血會容易貧血嗎？補鐵建議素食者捐血資格與一般人相同，但植物性鐵吸收率較低，較容易在血色素檢查卡關，建議規律補鐵並搭配維生素 C 提升吸收。族群捐血上班族、軍警消捐血時間怎麼安排上班族受限固定班表，可善用企業捐血活動、巡迴捐血車或提前預約分離術捐血；輪班與軍警消族群建議配合充分休息的時段再捐。族群捐血長期固定捐血者健康管理：捐血頻率、身體訊號與年度健檢長期固定捐血的人，除了遵守官方捐血間隔，也要學會觀察身體訊號、安排年度健檢，讓捐血成為能持續一輩子的習慣。

活動與公益

團體捐血申請、連假缺血、捐血公益意義與世界捐血人日。

活動與公益如何舉辦捐血活動？團體捐血申請流程公司、學校、社團想辦捐血活動怎麼申請？團體捐血流程整理。活動與公益春節、連假為什麼特別缺血春節等連續假期常是捐血低點，捐血站服務時間縮短、人潮分散，但醫療用血並不會跟著放假，官方通常會提前呼籲並鼓勵連假前後補捐。活動與公益捐血的公益意義：一袋血可以救幾個人一袋血分離後可以幫助幾位病人？捐血背後的公益價值。活動與公益世界捐血人日是什麼？捐血公益活動6 月 14 日世界捐血人日的由來與意義，以及相關公益活動。