幾公斤可以捐 500cc？
法規規定體重 60 公斤以上者得捐 500 毫升；45 公斤以上可捐 250 毫升。
捐血指南
捐 250cc 還是 500cc？全血捐血量怎麼選
一分鐘重點
- 《捐血者健康標準》第 5 條：「每次捐血量，以二百五十毫升為原則。體重六十公斤以上者，得為五百毫升。」但《捐血須知》另規定「首次捐血者及未滿 17 歲捐血者僅能捐 250ml」。選 500 的代價是間隔變長：250ml 間隔 2 個月、500ml 間隔 3 個月；年上限男性 1,500 毫升、女性 1,000 毫升。
誰可以捐 500ml
法規原文：「每次捐血量，以二百五十毫升為原則。體重六十公斤以上者，得為五百毫升。」《捐血須知》寫：「體重應 45 公斤以上，每次可捐血 250ml，但體重 60 公斤以上者，每次捐血得為 500ml。」兩個例外：「首次捐血者及未滿 17 歲捐血者僅能捐 250ml」；65 歲以上樂齡捐血者「全血捐血每次僅能捐 250ml」。
250 與 500 的差別：間隔與年上限
《捐血須知》：「本次捐血 250ml 者，下次捐血應間隔 2 個月以上；本次捐血 500ml 者，下次捐血應間隔 3 個月以上。」年上限：「男性年捐血量應在 1,500ml 以內；女性年捐血量應在 1,000ml 以內。」換算一下：男性捐 500ml 一年最多 3 次、捐 250ml 最多 6 次；女性捐 500ml 一年最多 2 次、捐 250ml 最多 4 次——總量一樣，差別在跑幾趟。
衛教說明：「一次捐出 250ml（體重 45 公斤以上者）或 500ml（體重 60 公斤以上者）的血液，只占全身血液量約 5% 至 12%，對一個健康的人來說，很快會再補充新血。」
怎麼選
如果你體重達 60 公斤、不是第一次、不趕著短期內再捐，500ml 一次到位、少跑一趟；如果你偏好間隔短一點、或當天狀況普通，250ml 是「原則」也是安全選項。現場護理人員會依你的體重與當日狀況建議，最終以現場評估為準。本文整理官方公開資料，不是醫療建議；能否捐血一律以捐血機構現場評估為準。
常見問題 FAQ
第一次捐血可以捐 500cc 嗎？
不行。《捐血須知》規定首次捐血者及未滿 17 歲捐血者僅能捐 250ml。
捐 500cc 多久可以再捐？
至少間隔 3 個月；捐 250ml 則至少間隔 2 個月。
一年最多可以捐多少？
全血男性 1,500 毫升、女性 1,000 毫升；樂齡捐血者另有規定。