捐血指南

捐 250cc 還是 500cc？全血捐血量怎麼選

約 5 分鐘閱讀 · 最後更新:2026-07-05

一分鐘重點

250cc 全血捐血間隔為 2 個月，500cc 間隔為 3 個月。第一次捐血或體型較小者建議先捐 250cc，身體適應後再考慮 500cc。實際可捐血量以現場醫護評估與體重為準。

250cc 與 500cc 的核心差別

兩者都是全血捐血，差別在於一次捐出的血量與捐血間隔。250cc 對身體負擔較小、恢復較快，間隔 2 個月即可再捐；500cc 一次貢獻較多血量，但需間隔 3 個月。

全血捐血的基本體重門檻為 45 公斤以上。捐 500cc 通常會有更嚴格的體重與健康條件要求，現場醫護會依你的身體狀況判斷是否適合。實際可捐血量以現場評估為準。

第一次捐血、體型較嬌小或平時較容易頭暈的人，建議先從 250cc 開始，讓身體適應捐血的感覺。等到熟悉流程、確認身體反應良好後，再考慮 500cc。

體格較好、有捐血經驗、身體反應穩定的人，可考慮 500cc，一次貢獻較多血量，對血庫調度更有幫助。但仍要衡量自身狀況，不需勉強。

無論捐 250cc 或 500cc，健康成人捐血後身體會逐步補回血液。血漿通常較快恢復，紅血球則需要較長時間，這也是不同捐血量間隔不同的原因。捐後多補水、均衡飲食有助恢復。

在符合體重與健康條件下，健康成人捐 500cc 是安全的，現場會有更嚴格的評估把關。若擔心可先從 250cc 開始。

並不會。250cc 一樣能幫助病人，且間隔較短，長期累積的貢獻同樣可觀。重點是選擇適合自己的量。

可以，只要遵守各自的間隔規定（250cc 間隔 2 個月、500cc 間隔 3 個月），並符合當次健檢條件。

全血捐血基本體重門檻為 45 公斤，未達門檻通常無法捐血，實際仍以現場評估為準。

可參考體重、捐血經驗與身體反應，並在現場與醫護討論，由醫護依你的狀況給出建議。

資料整理自台灣血液基金會等官方公開資訊;捐血資格、健康標準與地點時段以官方公告與現場評估為準。